| Je t’invite à participer à la deuxième édition de la Journée Reconnexion, prévue le Samedi 23 Septembre de 9h à 19h ! Une journée retraite de Yoga et Méditation, dans la nature de la Mer des Rochers à Sauve. La journée Reconnexion est une journée d’immersion totale dans les pratiques du Yoga et de la Méditation. Au programme Vinyasa (yoga dynamique), Yin Yoga (yoga calme), Yoga Nidra (méditation guidée), Mantra (chant méditatif), mindfulness (pleine conscience) et pranayama (respiration) et surprises ! Il y a à peu près 45 minutes de marche pour retrouver notre espace de pratique, un plancher en bois de 60m2 caché dans la forêt. Ici on peut prendre un moment hors de nos habitudes de la vie quotidienne pour se reconnecter à soi, s’ouvrir à notre environnement et se lier aux autres. C’est une retraite d’une journée pour cultiver son ancrage dans le moment présent. Un voyage vers l’intérieur à travers de nombreuses pratiques qui facilitent la connexion. A prévoir : un tapis de yoga, de l’eau, de l’anti-moustique, un carnet, un stylo, des chaussures pour marcher, des vêtements confortables. Et un repas car le repas du midi n’est pas fourni. Le tarif de la journée est de 60€. Les réservations sont obligatoires car les places sont limitées. Si la météo n’est pas favorable la journée sera reportée. Infos et inscriptions par mail à contact@flowerflowyoga.com J’espère te voir bientôt ! |
Journée Reconnexion II
